Como elegir nuestra bici de montaña. Sabios consejos.

Si tienes dudas sobre que bici comprar, aquí os dejo un enlace muy interesante que te ayuda a elegir la mejor para ti. Elegir bicicleta

La bicicleta y el medio ambiente

En el siguiente enlace puedes leer un articulo muy interesante sobre los beneficios de la utilización de la bicicleta sobre el medio ambiente.
Bicicleta y medio ambiente

Encima de la bici, hay que ser educado

Educación Vial

Ahora te mostraremos las principales señales que te puedes encontrar a la hora de ir montado en un bicicleta, y su significado. Has de saber que hay cuatro tipos principalmente de señales:

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De peligro: triangulares y de color rojo y blnco

De Prohibición: redondas y de color rojo y blanco

De Obligación: redondas y de color azul y blanco

De Información: cuadradas y de color azul y blanco

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EJEMPLOS:

1.Peligro Niños 2.Peligro Paso de Peatones 3.Peligro obras 4.Peligro ciclistas 5.Peligro estrechamiento de la calzada 6.Peligro badén 7.Peligro doble sentido 8.Peligro intersección con prioridad 9.Peligro curvas peligrosas a la derecha 10. Peligro curvas peligrosas a la izquierda 11.Peligro curva a la derecha 12.Peligro curva a la izquierda

1.Entrada Prohibida a Bicicletas 2.Prohibido girar a la derecha 3.Prohibido girar a la izquierda 4.Circulación Prohibida 5. Entrada Prohibida

1.Situación para un paso de peatones 2.Intersección de sentido giratorio obligatorio 3.Via reservada para bicicletas 4.Sentido obligatorio recto 5.Sentido obligatorio izquierda 6.Merendero

1.Detención obligatoria 2.Ceda el paso 3.Peligro semáforo 4.Se puede atravesar la calzada 5.No se puede atravesar la calzada

Seguridad Vial. Con la bici, respeto a las normas.

Seguridad Vial

En la clase de hoy, hablaremos de la importancia de la Educación y Seguridad Vial, para empezar citaremos unas cuantas normas que hay que tener en cuenta a la hora de montar en bicicleta.

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Normas de Seguridad Vial para ciclistas:

1. Siempre que se vaya en bicicleta se debe de llevar el casco.

2. Siempre que circules de noche, reduce la velocidad y toma las siguientes precauciones:
*Asegúrate de que llevas las luces reglamentarias:
— Una luz delantera, blanca o amarilla. En la clase de hoy, hablaremos de la importacia de la Educación y Seguridad Vial, para empezar

— Un piloto trasero. 

* Refuerza los medios para que te vean. Esto lo puedes conseguir:
— Colocándote un brazalete reflectante en el brazo izquierdo.
— Adosando "tiras reflectantes" al casco.
— Usando ropas claras.
— Llevando siempre una linterna, por si fallase la luz.

4. Cuando se vaya a salir a andar en bicicleta es conveniente avisar a alguien de los lugares a los que se tienen intención de ir.

5. Si es posible llevar el móvil con nosotros por si hubiera algún percance.

6. Si se puede es mejor salir acompañado para tener una ayuda en caso de avería.

7. Intentar evitar las carreteras principales con mucho tráfico.

8. Respetar a los demás usuarios de la vía (peatones, coches...)

9. Respetar las señales de trafico y las ordenes de los agentes de policía, ya que somos un vehiculo.

10. Tanto en carretera como en ciudad, el ciclista debe circular por la derecha de la calzada

*En las carreteras que tienen arcén lateral, los ciclistas deben circular siempre por el arcén de la derecha.
*En las ciudades donde hay carril para bicicletas, los ciclistas únicamente pueden circular por dicho carril y siempre en el sentido marcado. 

*Cuando un ciclista, para sortear un obstáculo o para adelantar, tenga que salir del arcén o del carril, debe indicarlo extendiendo con antelación el brazo izquierdo y mirando siempre antes para cerciorarse de que puede efectuar sin peligro la maniobra.
*Está absolutamente prohibido circular en paralelo.

11. Extremar la atención en los cruces.

12. Indica tus movimientos a los demás vehículos.*Para girar a la derecha debes situarte antes lo más a la derecha posible y avisar levantando el brazo izquierdo de manera que este mismo brazo forme un ángulo de 90º.
*Para girar a la izquierda debes situarte antes lo más a la izquierda posible y avisar levantando el brazo izquierdo de manera que este mismo brazo forma un ángulo de 180º.
13. Para adelantar, debes observar las siguientes normas:
*Adelantar siempre por la izquierda.
* Avisar con toques de timbre al vehículo procedente.
* Comprobar que no pretende adelantarte otro vehículo.
* Avisar con el brazo extendido de que tienes intención de adelantar.

14. Tener cuidado con la posible apertura de las puertas de los vehículos. 


15. No cometer imprudencias y respetar el código de circulación. 

La Bicicleta, más que un transporte

Comenzamos con una Unidad didáctica muy divertida, "con la bici al insti", vamos aprender como es nuestra bici, seguridad vial, mantenimiento y reparación, vamos a practicar ejercicios sobre la bicicleta y realizaremos una ruta muy chula por los alrededores del pueblo. 

Antes de meternos en el grueso de la materia, vamos aprender las partes de la bicicleta. En el siguiente dibujo relaciona cada número con la parte que le corresponde.

LA BICICLETA:

A. Pedales B.Cuadro C.Sillín D.Manillar E.Radios F.Palanca de cambios G.LLanta H.Freno trasero I.Palanca de frenosJ.Catalinas o platos K.Piñones L.Horquilla M.Biela N.CadenaO.Cambio trasero P.Cambio delantero Q.Cubierta o neumáticoR.Suspensión